Zánět horních cest dýchacích je běžné onemocnění, které postihuje dýchací cesty od nosu až po hrtan. Při zánětu vás může trápit rýma, kašel, bolest krku nebo uší či další potíže – podle toho, kde se nemoc zrovna usadí. I když je to obvykle méně závažné onemocnění a nebývá životu nebezpečné, může přejít do závažnější formy, pokud se neléčíte správně a včas. Přečtěte si, co zánět horních cest dýchacích nejčastěji způsobuje a jak ho efektivně léčit.
Hlavní příčiny zánětu horních cest dýchacích
Záněty horních cest dýchacích nejčastěji zapříčiňují virové infekce, například ty, které stojí za nachlazením nebo chřipkou. Mezi další příčiny patří bakteriální infekce, alergické reakce a vystavení dráždivým látkám, jako jsou kouř nebo chemické výpary. Příčinou zánětu může být i suchý vzduch, který dokáže vysušit a podráždit sliznice dýchacích cest. Může se stát, že původně virová infekce přejde do bakteriální infekce.
Projevy zánětů horních cest dýchacích
Symptomy zánětu mohou být různé v závislosti na příčině onemocnění a přesném místě zánětu. Příznaky mohou být následující:
- zvýšená teplota,
- celková únava,
- bolest v krku,
- kašel,
- rýma,
- chrapot,
- zánět spojivek,
- bolest uší
- a případně i průjem.
V některých případech obtíže samovolně odezní během pár dnů, ale někdy se mohou symptomy zhoršovat. Komplikací může být zánět vedlejších nosních dutin, středního ucha, průdušek nebo plic. Pokud se chcete zbavit příznaků co nejdříve, začněte s léčbou.
Jak léčit zánět horních dýchacích cest?
Léčba tohoto onemocnění je většinou symptomatická, tedy podle příznaků. Neuděláte ale chybu, pokud se budete řídit těmito doporučeními:
- Dodržujte klidový režim.
- Pijte dostatek tekutin – dospělí by měli vypít nejméně 2 litry neslazených tekutin denně. Pijte více, pokud máte zvýšenou teplotu nebo horečku.
- Zvyšte příjem vitamínu C, ať už v tabletách, nebo skrz stravu.
- Při zvýšené teplotě užívejte léky proti horečce a bolestem (např. paracetamol nebo ibuprofen).
- Při bolestech v krku užívejte kloktadla nebo si na krk aplikujte studené zábaly, například Priessnitzův zábal. Užívejte přípravky, které lokálně působí na bolest a zánět v krku.
- Při rýmě užívejte nosní kapky, které obnoví průchodnost nosních cest a napomohou odstranit hlen nejen z nosu, ale i z vedlejších nosních dutin.
- Pokud vás trápí vlhký kašel, usnadněte si vykašlávání s přípravkem, jako je Erdomed 225 mg. Ten kromě pomoci s vykašláváním snižuje i riziko druhotné bakteriální infekce při běžném virovém onemocnění. Navíc má protizánětlivé účinky a pomáhá s odstraňováním hlenů i z horních dýchacích cest při rýmě a zánětu dutin.
Kdy navštívit lékaře?
Pokud po týdnu symptomy přetrvávají, vyhledejte lékaře, který dokáže nejlépe posoudit závažnost nemoci a stanovit vhodnou léčbu. Na lékaře se obraťte i v případě, že se váš stav výrazně zhoršil, těžko se vám dýchá, cítíte silnou bolest v uších nebo z nich teče výtok.
Prevence opakujících se zánětů
Pokud se vám záněty horních cest dýchací často vrací, obvykle to souvisí s oslabeným imunitním systémem. S častými onemocněními se můžete setkávat především v zimních měsících. Zánětům můžete předcházet následovně:
- Dodržujte zdravou životosprávu. Dostatek spánku, vyvarování se stresu a vyvážená a na vitamíny bohatá strava pomáhají správnému fungování imunitního systému. Pro zvýšení celkové odolnosti zvažte otužování.
- Pravidelně se hýbejte. Pohyb, ideálně na čerstvém vzduchu, je pro udržení zdraví opravdu důležitý.
- Oblékejte se přiměřeně počasí. Pro případ náhlého ochlazení u sebe vždy mějte jednu vrstvu navíc.
- Přestaňte kouřit. Kouření oslabuje dýchací cesty, které jsou pak náchylnější k infekcím.
- Poctivě dodržujte hygienu. Často si myjte ruce a omezte styk s nemocnými lidmi. Pokud máte příznaky infekce, noste roušku, vyhýbejte se přeplněným dopravním prostředkům, obchodům a dalším místům a nešiřte onemocnění dál.
Závěrem
Zánět horních cest dýchacích je časté onemocnění, které může mít různé příčiny a projevy. Efektivní léčba zahrnuje nejen úlevu od příznaků, ale také včasné nasazení vhodných léků. Erdomed 225 mg působí protektivně proti zhoršení onemocnění dýchacích cest a díky jeho včasnému nasazení se může snížit riziko bakteriální infekce. Nezapomínejte na prevenci, která vám pomůže udržet dýchací cesty zdravé především na podzim a v zimě.
